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酒粕パックで白いお肌に

 

酒粕パック、やったことのある方っていらっしゃいますか?酒粕パックは美白効果、保湿効果、抗酸化効果を持ち合わせたすごいパックとして知られています。酒粕はその名のとおり、お酒の粕なのですが、これを酒造で作っている酒職人さんは、酒粕の美白効果で手や肌が広くてキレイな人が多いのだそうです!

 

酒粕をどのように利用すれば色白お肌を手に入れられるのか、ご紹介したいと思います。

 

 

■酒粕の効果
・美白効果
酒粕には美白成分アルブチンは、お肌を白く美しくしてくれます。

 

・保湿効果
酒粕が持つ酵母には保湿成分が含まれており、お肌のかさつ板部分に潤いを与えて閉じ込めてくれます。

 

・抗酸化効果
酒粕には抗酸化作用のあるフェルラ酸が多く含まれています。フェルラ酸の細胞の酸化を抑制する働きで、お肌の老化を防ぎます。また、コウジ酸も、老化の原因である糖化を防ぎます。

 

 

■酒粕パックにチャレンジしてみよう!
酒粕パックは自宅で作れるお手軽なパックです。

 

材料  酒粕100g・精製水50cc・小麦粉大さじ2

 

手順
1、酒粕を、すり鉢などを使ってよくすり潰す。
2、そこに精製水を加えよく混ぜる。
3、更に小麦粉を加える。

 

これでとろとろした酒粕パックのタネができあがりましたね。これをお顔にパックしていきます。

 

まず最初に、顔を石鹸などで洗って清潔にしておきます。作った酒粕を顔全体に優しく塗って、5〜15分ほど放置します。肌が敏感で不安な場合は時間を短く設定しましょうね。時間が経過すると、だんだんと酒粕が乾いて固まってくるので、完全に乾いてしまわないうちに水で洗い流します。洗い残しがないようにしましょう。

 

これだけで、お肌がツルツルして、ワントーン明るくなったようなお肌が実感できちゃうんです!保湿効果を高めるために、パックの上からサランラップを被せるとまた良いです。酒粕のアルコールよりもっとクセのある匂いが苦手だという方もいらっしゃると思います。そんな方は、アロマなどで使用される精油(エッセンシャルオイル)を垂らすと良いでしょう。好みの香りを選べるので、パックが楽しくなりますよ!

 

精油はそのまま使用してはいけません。肌に使用する場合は希釈します。酒粕パックには精製水50ccを混ぜて作っているので、ここに1滴程度垂らせば使用可能になります。ちなみに香りは、ラベンダーカモミール、ローズ、ゼラニウムなどがオススメです!

 

酒粕は、売られている場所にもよりますが大体900gで500円程度です。これを全身に使っても・・・普通のパックやクリームよりもお得にお肌のケアができちゃうんです!
酒粕の効果もさる事ながら、そのお手軽感も素晴らしいものですね。いつものケアから変更して、酒粕パックにチャレンジしてみませんか?是非お試し下さい!

 

正しい知識で、お肌の悩みを向き合う

 

思春期のニキビと大人ニキビは、似ていますが、実はちょっとメカニズムが違います。そのため、思春期ニキビは思春期ニキビの・・・大人ニキビは大人ニキビの治し方や予防の方法が、それぞれあるんですね。

 

とは言っても、私は20代になった今、思春期の頃周りに「大人になったら自然と治るから」とか「大人になったらできにくくなるよ」と言われてばっかりで、正しいお肌のケアやニキビのケアを知れなかったような気がします。

 

子供だから、化粧水や保湿に時間をかけることは無意味なことだったのでしょうか?若いからというだけで、お肌が自然とキレイでしょうか?確かに、なにもしなくても、若いというだけでキレイなお肌の同級生は、学生の頃いました。

 

気にしないのが一番と分かっていても、多感な年頃の中学生や高校生です。どうしても気になって間違った治し方をしてしまったりして・・・。あの時に、正しいケアを知っていて、きちんと行っていれば、大人になってもニキビ跡に悩まされることは少なかったのかな?と思うことがあります。

 

周りのお肌のキレイな子たちとなにが違っていたのか分かりませんが、人それぞれの肌質があるため、やはり自分にあったケアが出来ていればよかったなと一番に思います。なによりも、お肌の仕組みなどのことをもっとちゃんと知っていれば、もっとうまく付き合うことができたのかなぁと思いますね。

 

正しい知識とフォローで、お肌はキレイになれます。これが良いという方法を試しても改善されないのは、きっと教えてくれた人とあなたの肌質が違うからということもあると思います。お肌についての正しい知識を得て、トラブルでいちいち凹まない、「大丈夫!」と思えるお肌づくりをしてゆきましょうね!